マスターストレッチシューズ　DVD、説明書、カップ付き

マスターストレッチシューズ▪️カップ▪️DVD▪️英語説明書付き2.3回の利用その後自宅保管しておりました。対象年齢：9歳以上以下　引用強く美しい理想のからだをつくるトレーニング器具、プロアーチ・マスターストレッチはイタリアにて長い間、ダンススタジオ、リハビリセンターにて繰り返しその有効性、安全性が認められた商品です。重心移動によるゆりかご運動で足の筋肉のストレッチを簡単に行うことができます。また、バランス感覚を養うのにも大変効果があります。［説明DVD付］【マスターストレッチの主な効果】・柔軟性のアップ・身体感覚を高める・姿勢、ボディラインの修正・歪みを修正し、身体のアライメント(姿勢)を整える・股関節の動きを良くする・関節の可動域を広げる　　etc…★マスターストレッチのエクササイズにより、広範囲の後方（背面側）の筋肉を強化することで、腰への負担を分散させ、腰痛の予防や緩和が期待出来る。そのため、レッスンの前に10～15分マスターストレッチでウォームミングアップするとよい。★身体の軸、バランス感覚を意識し、リズミカルに運動を行い、脚部を中心に柔軟性や筋力を高められる。自己紹介文お読みのうえご購入下さい。#トレーニング　#マスターストレッチ　#マスターストレッチシューズ　#トレーニング　#ストレッチ

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