スライドマット　スライダーマット　ヨガマット　ピラティス

RELANESS スライドマット 【有酸素運動/静音/滑るだけで全身トレーニング】 ピラティス ヨガマット スライダーボード スライディングボード トレーニングマット ストレッチマット\r\r【ピラティスもできる万能スライドマット】運動不足から来る姿勢の悪さや関節痛、体重管理などの体の悩みに【楽しく】アプローチできるスライダーボード。アイススケートさながらマットの上で左右に滑るように体をスライドするだけのシンプルな動作で体幹トレーニングと股関節の柔軟性をアップできます。スケート運動の強度は徒歩の約4倍、ジョギングの約2倍（※1）と運動効率に優れているため、子育てやお仕事で日々忙しく、運動する時間が無いとお悩みの方にぴったりです。マシンピラティスのトレーニングをご自宅で実施いただくことも可能です。 （※1）国立健康・栄養研究所　改訂版「身体活動のメッツ（METs）表」内の徒歩・ジョギング・インラインスケートのメッツ（METs）に基づく\r有酸素運動 / 筋トレ / ストレッチが1枚で網羅でき、かつ短時間で効率良く運動と向き合えることから、健康指数の高いライフスタイルを叶える【新感覚の運動アイテム】として注目を集めました。自社で行った筋電図データ比較では、ジョギング時に比べて「SlideMat」使用時の筋肉の運動量が太もも裏で約411％、前ももで約530％、背中で約805％アップする（※2）という結果も得られています。\r【表も、裏も。一枚で全身を鍛え、整える】約1年の歳月かけて試作を重ね、蹴り出す際の推進力と快適な滑り心地を両立したスライダーボード。基本のスケート動作に加え、バランスを保ちながらのスクワットや付属のソフトシューズを手に装着しての腕立て伏せなどアイデア次第でピラティスなど全身トレーニングに応用できます。また、前後開脚などマットの上で足を滑らせながらストレッチを行うと、ピラティスのように通常よりもスムーズに筋の伸縮や可動域の広がりを感じることができます。裏面は体重や圧力の吸収に長け、運動中に適度なグリップ感を感じられる素材を採用しており、ストレッチやヨガに活用できるマットです。

カテゴリー:	スポーツ>>>ヨガ・ピラティス>>>ヨガマット
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